 |
| Keterangan Foto- Ilustrasi Kebotakan |
Serang,
BewaraNews.Com -Hallo, saya masih berumur 21 tahun tapi saya mengalami masalah
dengan rambut saya.
Rambut saya mengalami kerontokan yang dapat mengganggu penampilan, Saya juga kurang PD karena terkadang rambut saya rontok tidak sesuai tempatnya.
Nah, mungkin
saja disini ada yang mengalami masalah seperti saya sehingga kali ini saya
ingin berbagi tips yang menurut saya ampuh untuk menghindari/ memperbaiki
masalah kerontokan rambut Anda dan semoga ini berguna untuk kalian.
Dari
beberapa jurnal yang saya baca ada beberapa kemungkinan penyebab kerontokan
rambut yang berlebihan.
Salah satu
penyebab paling umum adalah karena genetika.
1. Kurangi Kebiasaan Yang Buruk
Banyak hal yang
sering Anda lakukan dapat menyebabkan rambut rontok.
Mencuci
rambut saja tidak cukup, Anda harus sering mencuci rambut menggunakan sampo
khusus anti rambut rontok dua kali seminggu sudah cukup.
Pola makan
yang tidak tepat juga dapat menyebabkan rambut Anda menjadi rontok.
Anda perlu
makan makanan yang kaya lemak, protein dan nutrisi untuk menyehatkan tubuh dan
kulit kepala Anda.
Merokok dan
minum alkohol dapat memperburuk kerontokan rambut, tetapi dapat mengurangi
stres.
Padahal,
merokok dan minum alkohol bisa mempersempit pembuluh darah dan mengurangi
aliran darah dan aliran darah, ke folikel rambut.
2. Gunakan Minyak Kelapa
Mungkin ini
adalah cara alami yang saya sarankan untuk anda yang tidak suka menggunakan
obat dari bahan kimia dapat mencoba menggunakan minyak kelapa untuk mencegah
kerontokan rambut.
Sejak lama
katanya minyak kelapa sudah digunakan oleh orang zaman dulu untuk menghindari
masalah kerontokan jadi tidak salah jika anda, mengoleskan minyak kelapa ke
kulit kepala dapat memperkuat rambut dan menghindari kerontokan akibat
kerusakan.
3. Minimalkan Stres Anda
Stres adalah
penyebab utama kerontokan rambut, Stres dapat mencegah pertumbuhan rambut dan
menyebabkan kerontokan rambut yang berlebihan.
Ini juga
dapat menyebabkan respons autoimun, di mana sistem kekebalan menyerang folikel
rambut dan menyebabkan kerontokan rambut.
Ketika kita
sedang stres, tubuh kita melepaskan hormon, Ini akan mengganggu siklus
pertumbuhan rambut.
Lalu
bagaimana cara meminimalkan stres? Cara setiap orang mungkin berbeda.
Saya
sarankan mulai dengan pemulihan berkelanjutan, olahraga teratur, makan dengan
benar, tetap terhidrasi, dan menghindari merokok. Narkoba dan alkohol.
4. Minum Obat Untuk Rambut Rontok
Saat saya
mengalami kerontokan rambut saya mencoba mencari beberapa obat yang dapat
menghentikan kerontokan rambut saya dan saya menemukan nama Minoxidil.
Minoxidil
adalah pengobatan masuk untuk alopecia androgenetik pada pria dan wanita.
Dokter terkadang menggunakan minoxidil untuk mengobati penyebab kerontokan
rambut, seperti dari kemoterapi.
Selain
Minoxidil saya juga menemukan nama obat Finasteride, finasteride efektif
untuk menumbuhkan kembali rambut kulit kepala.
Namun,
finasteride tidak menyebabkan rambut tumbuh kembali di area tubuh lainnya.
5. Cari Bantuan Segera
Jika Anda
ingin mencegah kerontokan rambut, Anda harus menemui dokter kulit bersertifikat
pada tanda-tanda awal penipisan atau kerontokan rambut.
Perawatan
dini kerontokan rambut dapat membantu meminimalkan kerontokan rambut secara
keseluruhan dan meningkatkan kemungkinan perawatan yang efektif.
Rambut rontok
mungkin membuat Anda tidak nyaman, jadi Anda harus berkonsultasi dengan dokter
kulit, yang akan menilai kondisi Anda dan menjelaskan semua pilihan perawatan
Anda.
Jadi
kesimpulannya, Rambut rontok adalah masalah umum, Anda mungkin akan mencari
perawatan untuk membantu mencegah atau menumbuhkan kembali rambut yang memiliki
beberapa pilihan potensial.
Efektivitas
setiap opsi akan bervariasi dari orang ke orang, Anda harus berbicara dengan
dokter sebelum memulai perawatan rambut rontok baru atau mengonsumsi suplemen.
Sumber-Google
« Prev Post
Next Post »